Podstawą dobrego zdrowia jest dieta. O tym wiemy. Jesteśmy wręcz zalewani instrukcjami dotyczącymi rozwijania własnej kondycji czy tego jak prawidłowo spożywać pokarmy. Nie bez znaczenia jest oczywiście trening fizyczny, który wzmocni organizm i przyspieszy spalanie nagromadzonej tkanki tłuszczowej. To wszystko niezwykle ważne. Jednak bez wstępnego oczyszczenia układu pokarmowego, nie przyniesie oczekiwanych rezultatów. Tak często zapominamy, że ciało wymaga starannej pielęgnacji również od wewnątrz. Rzadko uświadamiamy sobie, że w konsekwencji chwilowych słabości w postaci spożywania niewłaściwych produktów, tworzą się złogi zalegające układ pokarmowy.
Co jest przyczyną tak zaawansowanego braku dbałości o zdrowie, jaką fundujemy sobie niemal codziennie? W tym roku z pewnością swoje zrobiła zima, która wydawała się trwać w nieskończoność. Pozbawieni słońca oraz witamin płynących z soczystych owoców i świeżych warzyw, potrzebujemy intensywnej regeneracji każdej komórki. Proces likwidacji bakterii, grzybów czy pasożytów nie jest łatwy i wymaga niemałego zaangażowania. Warto jednak podjąć bezwzględną, pełną wyzwań walkę z toksynami i złogami nie strawionych elementów, stanowiących zbędny, codziennie dźwigany nadbagaż. Zrezygnujmy ze zbyt obfitych, tłustych posiłków. Spróbujmy odmienić nasze życie zaczynając od oczyszczania i diety. Z lepszym samopoczuciem łatwiej będzie mierzyć się z najróżniejszymi życiowymi sytuacjami czekającymi na rozwiązanie.