Produkty Light – czy warto? cz.2
Istnieje szereg produktów spożywczych, o których utarło się mówić, że są light, że pomagają w odchudzaniu. Jednym z nich jest czekolada dawniej zwana „lekką”. Dlaczego… Czytaj więcej »Produkty Light – czy warto? cz.2
Dieta
Produkty LIGHT– czy warto? cz.1
Czym są właściwie produkty light? Tak naprawdę nie ma polskich regulacji prawnych dotyczących tego rodzaju produktów. Opieramy się na prawie Unii Europejskiej, które definiuje produkty… Czytaj więcej »Produkty LIGHT– czy warto? cz.1
Grupa krwi a wewnętrzne tsunami
Od tamtego momentu minęło już jakieś siedem czy osiem lat. Mimo to, ciągle pamiętam sytuację, która zdarzyła się na wywiadówce u naszej młodszej córki. Była… Czytaj więcej »Grupa krwi a wewnętrzne tsunami
Zdrowie masz we krwi
W ubiegłym tygodniu, środowe spotkanie Akademii Zainteresowania Własnym Zdrowiem po raz kolejny poprowadziła lubiana i chętnie słuchana, nasza „specjalistka od różowych okularów”, Kama Woźniak. Tym… Czytaj więcej »Zdrowie masz we krwi
Trzeba odróżnić pożywienie od paszy! cz. 2
Niby to oczywiste. Niby wiadome. Tego, co można nazwać prawdziwym pokarmem, coraz mniej. Tego, co usiłuje zastąpić wszystko co dla człowieka cenne, coraz więcej. Koszty… Czytaj więcej »Trzeba odróżnić pożywienie od paszy! cz. 2
Trzeba odróżnić pożywienie od paszy!
Podczas dzisiejszego wykładu w ramach Akademii Zainteresowania Własnym Zdrowiem, choć wypowiedzianych łagodnie (prowadząca, Iza Jurewicz-Zimny, to sama subtelność i łagodność), padło kilka mocnych stwierdzeń. Między innymi… Czytaj więcej »Trzeba odróżnić pożywienie od paszy!
Łatwiejsze oddychanie z Omega-3
Jednym z czynników inicjujących astmę jest oczywiście żywienie. W badaniach przeprowadzonych zarówno na astmatykach palących, jak i tych, którzy od papierosów stronią, zauważono, że im… Czytaj więcej »Łatwiejsze oddychanie z Omega-3
Ryby najlepszymi „przyjaciółmi” po zawale
Jeśli by zajrzeć do tętnic od wewnątrz, można by dostrzec, że najzdrowsze mają ci, którzy jedzą ryby, a najbardziej uszkodzone ci, w których diecie one… Czytaj więcej »Ryby najlepszymi „przyjaciółmi” po zawale
Im więcej tłuszczu, tym lepiej
Jeśli leży Ci na sercu zdrowie własnego serca i wszystkich bliskich Twojemu sercu, koniecznie weź sobie do serca :) to, że… Najlepszym sposobem ba zminimalizowanie ryzyka choroby serca… Czytaj więcej »Im więcej tłuszczu, tym lepiej
O (wielkanocnym) jajku
Święta Wielkanocne to symbol rodzącego się na nowo życia. Chyba nikt z nas nie wyobraża sobie ich bez podstawowego atrybutu, specjalnie na tę okoliczność barwionego… Czytaj więcej »O (wielkanocnym) jajku