Wpisy w kategorii ‘Depresja’

O uzależnionym mózgu cz. 2 (nagranie wykładu)

playing-cards-gambling-addiction

W drugiej części wykładu jest mowa o uzależnieniu od hazardu, seksu, zakupów, pracy, a także sieci i …telefonu komórkowego. Dowiadujemy się również z jakiego rodzaju charakterystycznymi problemami zdrowotnymi zmagają się osoby z poszczególnych grup i w jaki sposób można im pomóc w uporaniu się z nimi za pomocą właściwie poprowadzonej suplementacji. W wykładzie jest m.in.

O uzależnionym mózgu cz. 1 (nagranie wykładu)

Silhouette of sad man drinking alcohol

Za nami pierwsza część wykładu o uzależnieniach. Jako, że temat jest szalenie „pojemny” zdecydowaliśmy się podzielić go na dwa spotkania. W pierwszym zostały omówione uzależnienia chemiczne (alkohol, nikotyna, narkotyki, dopalacze). Drugie, będzie poświęcone nie chemicznym, czyli m.in. uzależnieniu od pracy, seksu, zakupów i oczywiście hazardu. Choć nie miałam tego w planach, tak się doskonale złożyło,

Z depresji można wyjść! (nagranie wykładu)

depresjaAgataGorska.jpg

Chyba zgodzisz się ze mną, że jednym z słów w ostatnich latach zdecydowanie nadużywanych jest „depresja”. Mam wrażenie, że mówią o niej przede wszystkim ci, którzy tak naprawdę nigdy się z nią nie zetknęli. Najprawdopodobniej mylą ją z chandrą. A ona co za jedna? W swojej książce „Buty szczęścia” Ewa Woydyłło pisze, że… „Skandynawskie przysłowie

Każdy ma swoje …Himalaje! (nagranie wykładu)

stres

Maj w naszej Akademii Zainteresowania Własnym Zdrowiem poświęcony był stresowi. Nikt już chyba nie ma wątpliwości, że dotyka on absolutnie każdego. Doskonale zdajemy sobie też sprawę, że dla wielu jest nieodłącznym towarzyszem przez zdecydowanie większą część życia. Dlatego warto zastanowić się jak radzić sobie z jego skutkami, by nie tylko na bieżąco utrzymywać się „w

Produkty LIGHT– czy warto? cz.1

cocacolaCaliVitazdrowiedlaciebie.jpg

Czym są właściwie produkty light? Tak naprawdę nie ma polskich regulacji prawnych dotyczących tego rodzaju produktów. Opieramy się na prawie Unii Europejskiej, które definiuje produkty light, jako te, których wartość energetyczna (lub ilość danego składnika) została obniżona o minimum 30% w stosunku do produktu tradycyjnego. Musimy jednak koniecznie pamiętać, że ograniczenie tłuszczy czy eliminacja cukru

O uzależnieniach, współuzależnieniu i dobrostanie

Father and son on a pier relaxing together

„To cudowny, jedyny w swoim rodzaju preparat, który potrafi złagodzić skutki przeżywanego stresu. Polecam go wszystkim osobom, które dotknął jakiś kryzys psychiczny, problemy małżeńskie czy sytuacja związana z chorobą własną lub kogoś bliskiego. Ma łagodne działanie przeciwdepresyjne i aktywizujące, przy jednoczesnym wyciszeniu rozedrganych nerwów. Jest absolutnie bezpieczny, nie wpływa negatywnie na sprawność psychomotoryczną, wręcz przeciwnie,

Butelka nadziei czyli Noni a Fibromialgia

Polinesian-Noni

 Jeszcze 20 lat temu, Fibromialgii nie traktowano jako rzeczywistej choroby. Na konferencjach medycznych wypowiadanie tej nazwy traktowane było jak swego rodzaju przejaw braku poprawności politycznej. Jednak ostatnie lata przyniosły wiele dowodów na to, że zarówno ból włókien mięśniowych (Fibromialgia), jak i chroniczne zmęczenie, a także syndrom dysfunkcji systemu immunologicznego (CFIDS) to coś więcej niż jedynie

Wyspani mają lepszą pamięć

Obraz1

Kortyzol to jeden z hormonów stresu, wytwarzany w ilości niebezpiecznej dla zdrowia między innymi pod wpływem braku snu. Jego (kortyzolu) nadmiar nie ma najlepszego wpływu na komórki nerwowe. Ponadto, jeśli zbyt długo utrzymuje się jego zbyt wysoki poziom, obniża się zdolność organizmu do przyswajania glukozy, a to z kolei sprawia, że kurczą się neurony. Rezultatem

Żeby sytuacji nie pogarszać

water.jpg

Dziś, zamiast tradycyjnego artykułu, przygotowałam kilka bardzo ważnych informacji, w których posiadaniu powinien być każdy, komu zależy na trzymaniu się pionu. :) 1. Wszystkie preparaty farmakologiczne i suplementy należy popijać niskomineralizowaną wodą. Soki, kawa, herbata, mleko mogą wchodzić w reakcje z nimi i zmieniać ich działanie. Mleko nie nadaje się do popijania antybiotyków oraz leków

syrob.pl - strony internetowe i pozycjonowanie Szczecin

Korzystając z serwisu zdrowiedlaciebie.pl wyrażasz zgodę na używanie plików cookies. Więcej informacji.

Na stronach serwisu zdrowiedlaciebie.pl są wykorzystywane pliki cookies. Stosujemy je w celach zapewnienia maksymalnej wygody użytkowników przy korzystaniu z naszych serwisów (zapamiętywanie preferencji i ustawień na naszych stronach oraz przy realizacji zamówień). Użytkownik ma możliwość samodzielnej zmiany ustawień dotyczących cookies w swojej przeglądarce internetowej. Jeżeli nie wyrażasz zgody - zmień ustawienia swojej przeglądarki.

Zamknij