Wpisy w kategorii ‘Dieta’

Czy dieta ma wpływ na odporność? (nagranie wykładu)

bigstock-Fresh-Organic-Vegetables-In-Wi-47214697

Przedwczoraj odbyłam rozmowę telefoniczną z dawno nie widzianym bardzo dobrym kolegą ze szkolnych lat. Ciągle jeszcze jestem wstrząśnięta wiadomością o zdiagnozowanej u niego przed trzema miesiącami chorobie nowotworowej. Mimo że zdążyłam się niejako przyzwyczaić do tego, iż rak przybiera już rozmiary epidemii, dwa albo trzy razy dopytywałam czy aby na pewno mówi o sobie. Jakoś

Zdrowe jelita – zdrowy człowiek (nagranie wykładu)

women holding her hands in circle shape in front of her stomach

Zdrowie jelit – zagadnienie niby dość prozaiczne. Mimo to, ku (mam wrażenie) zaskoczeniu uczestników szczecińskiego spotkania (odbytego w następnym dniu po obchodach rocznicy odzyskania niepodległości) pozwoliłam sobie na dość niestandardowe wprowadzenie do omawianego tematu. Otóż, mówiłam o swoich …marzeniach. :) Wiem, że należą do kategorii dość szczególnych, bo dotyczą wolnej, nikomu niepodległej, będącej po stronie

Czy to co jemy wpływa na naszą pamięć? (nagranie wykładu)

ewa

Kolejna porcja wiedzy dotyczy zależności pomiędzy codzienną dietą a funkcjonowaniem mózgu. Myślę, że to doskonałe wprowadzenie do tematu, którym będziemy zajmować się już w najbliższą środę (Depresja). Z wykładu o wspomaganiu układu nerwowego odpowiednim żywieniem dowiemy się nie tylko co jeść, ale i jak przyrządzać poszczególne produkty, by niechcący nie pozbawić się składników odżywczych, na

Czy farmakoterapia to jedyny sposób na walkę z chorobami stawów?

chorobystwowzdrowiedlaciebie.jpg

W ramach naszego szczecińskiego cyklu, 11 września odbył się kolejny wykład. Tym razem, poświęcony chorobom stawów, ze szczególnym uwzględnieniem RZS-u.  Z pewnością tym, co odróżniało go od poprzednich, było wyjątkowe nasycenie wystąpienia emocjami.  Nie mogło być inaczej, skoro wykładowcą była osoba od kilkunastu lat zmagająca się z tą chorobą. Poszerzona wersja prelekcji została przedstawiona również w

Skorupka to nie śmieć

zdrowiedlaciebie.dorotamadejska.jpg

Każdego roku świat produkuje niewiarygodną wręcz ilość śmieci. Na głowę statystycznego Polaka przypada ok. 315 kg odpadów. Niestety dotąd nie byliśmy krajem, w którym większość z nich była ponownie wykorzystywana. Jak będzie po zmianach wprowadzonych z początkiem tego miesiąca, zobaczymy. Bez skrupułów wyrzucamy to, co już  się nie przyda, ale i cenne produkty, których dobroczynnego

O spokojnym, cierpliwym strumieniu i rwącej rzece, czyli o tym, kto odchodzi wcześniej

Two arms holding red fabric heart. Valentine's day or medical services concept

Od lat media straszą nas miażdżycą. Każdy coś o niej słyszał, każdy coś o niej wie. Od dawien dawna krąży trochę niekoniecznie aktualnych informacji, trochę mitów. Ot standard. Młodzi myślą, że dotyczy głównie ich dziadków, a dziadkowie, że taka już kolej rzeczy. Wiadomo, że konsekwencją zaawansowanej arteriosklerozy są kolejne problemy zdrowotne. Dlatego w codzienność wpisane

Żyj w zgodzie ze swoją grupą krwi

Dietazgodnazgrupakrwi.jpg

Na przełomie marca i kwietnia tego roku spotkała mnie szalenie miła niespodzianka. Od pani, z którą los zetknął mnie na odległość nieco ponad miesiąc wcześniej, otrzymałam wyjątkowy prezent. Była nim propozycja zaprezentowania się na łamach wydawanego przez nią pisma. A że magazyn bardzo elegancki, bez sekundy zawahania, powiedziałam: TAK. W doborze tematu pani Agnieszka zostawiła mi pełną

Paradoks Masajów

paradoksmasajski.zdrowiedlaciebie.jpg

Kolejną populacją, na którą zwrócili uwagę naukowcy są Masajowie. Oczywiście źródłem tej „nielogiczności” czy jak wolimy paradoksu, jest podstawa ich diety czyli produkty pochodzenia zwierzęcego. Skoro 65% pochłanianych przez nich codziennie  kalorii pochodzi z tłuszczów zwierzęcych, powinni masowo zapadać na hipercholesterolemię, miażdżycę, wysokie ciśnienie i zawały czy udary. Tak się jednak nie dzieje. Są zdrowi,

Paradoks francuski

resveratrolCaliVitaDorotaAMadejska.jpg

W notce dotyczącej paradoksu amerykańskiego założyłam, że powszechnie wiadomo o co chodzi we francuskim. Okazało się jednak, że nie. Stąd kilka słów na jego temat. Otóż, francuski badacz, kardiolog, który już wcześniej przedstawił światu wiarygodne badania pokazujące dobroczynny wpływ czerwonego wina na serce, 19 lutego 1998 r. dokonał kolejnego odkrycia. Wniosek swój wysnuł na podstawie

Paradoks amerykański

Omega6Omega3.jpg

Wielu ludziom od dawna znane jest pojęcie paradoksu grenlandzkiego (jedzą tłusto i nie umierają z powodu chorób sercowo-naczyniowych) i francuskiego (mimo diety dalekiej od ideału, Francuzi mają zdrowe serca – jego odkrywca  Serge Renaud zmarł całkiem niedawno, bo 28  października 2012 r). Znacznie mniej osób wie o paradoksach: amerykańskim i izraelskim. Na czym one polegają? Zajmijmy się

syrob.pl - strony internetowe i pozycjonowanie Szczecin

Korzystając z serwisu zdrowiedlaciebie.pl wyrażasz zgodę na używanie plików cookies. Więcej informacji.

Na stronach serwisu zdrowiedlaciebie.pl są wykorzystywane pliki cookies. Stosujemy je w celach zapewnienia maksymalnej wygody użytkowników przy korzystaniu z naszych serwisów (zapamiętywanie preferencji i ustawień na naszych stronach oraz przy realizacji zamówień). Użytkownik ma możliwość samodzielnej zmiany ustawień dotyczących cookies w swojej przeglądarce internetowej. Jeżeli nie wyrażasz zgody - zmień ustawienia swojej przeglądarki.

Zamknij