Wpisy oznaczone tagiem ‘Nadwaga’

Słoneczna witamina a odchudzanie

witaminaDCaliVitaDorotaAMadejska.jpg

Jeszcze do niedawna w świadomości zwykłego śmiertelnika witamina D była jedynie środkiem zapobiegającym krzywicy. To, co o niej również dość powszechnie wiadomo, to fakt, że dla jej wytworzenia w organizmie skóra powinna być wystawiona na działanie promieni słonecznych. Dlatego zdolność do jej produkcji jest uzależniona od szerokości geograficznej, pory roku, pory dnia, stosowania filtrów przeciwsłonecznych,

Czy pieczywo chrupkie rzeczywiście pomaga schudnąć?

odchudzanieZdrowieDlaCiebie.jpg

Nie ma chyba lepszego symbolu diety odchudzającej niż chrupkie pieczywo. Pierwsze co robi wiele osób przy zmianie sposobu odżywiania, to wprowadzenie właśnie tego produktu. „Bo taki lekki, bo taki niskokaloryczny, bo…” Powodów jest mnóstwo. Z reguły jednak na pierwszym miejscu wymienia się niską wartość kaloryczną. Zgodnie z dietami opartymi na ograniczaniu kalorii, im produkt dostarcza

Woda alkaliczna doskonałą pomocą w odchudzaniu

CaliVita-jonizator-wody-Dorota-Madejska.jpg

Kiedy mówimy o zakwaszeniu, nie można pominąć problemu nadwagi i otyłości. Jedna z najnowszych szkół (jej zwolennikami są m.in. biochemicy Robert O. Young i Shelley Redford Young) mówi, że zakwaszenie jest główną przyczyną wszelkich nadmiarów w masie ciała. Według naukowców reprezentujących tę opcję, najważniejszą sprawą jest utrzymanie w organizmie odczynu zasadowego. Jeśli tak się stanie,

Trzeba odróżnić pożywienie od paszy! cz. 2

dobrejedzenie

Niby to oczywiste. Niby wiadome. Tego, co można nazwać prawdziwym pokarmem, coraz mniej. Tego, co usiłuje zastąpić wszystko co dla człowieka cenne, coraz więcej. Koszty pozyskiwania produktów zdrowych i bezpiecznych, coraz wyższe. Ceny przemyślnie promowanej „paszy”, akceptowalne przez większość.   Właściwe odżywianie to źródło życiodajnej energii. To wsparcie dla odporności. To szansa na przetrwanie w

Chudnij zdrowo z Omega – 3

School of Neon Fusiliers

Jak wiadomo, celem każdej diety odchudzającej jest redukcja rezerw tłuszczowych prowadząca do zmniejszenia wagi. Uwieńczeniem wysiłku włożonego w całe przedsięwzięcie, ma być świetne samopoczucie i pewność siebie. Byłoby dobrze gdyby towarzyszyło temu zdrowie.  Z tym jednak  już  bywa różnie. Atrakcyjność celu jest rzeczywiście niemała. I zdaje się, że właśnie to sprawia, iż osoby poważnie zdeterminowane nierzadko

Wyspani są szczuplejsi!

Obraz1

Kiedy śpisz, Twój organizm wydziela ważne hormony. Jednym z nich jest ten odpowiadający za wzrost. Jest on szalenie istotny dla dzieci. Kiedy osiągamy dorosłość, również ciągle go potrzebujemy. Po okresie wzrostu odgrywa on dużą rolę w regulowaniu masy mięśniowej i kontroli gospodarki tłuszczowej. W miarę jak przybywa nam lat, hormon wzrostu wytwarzany jest w coraz

… to GDZIE BĘDZIESZ MIESZKAĆ?

do-zdrowiedlaciebie

Przeglądając dość mocno już archiwalne numery Newsweek`a natknęłam się na artykuł („Na wagę złota”) poruszający temat, który do niedawna, przynajmniej w naszym kraju, wydawał się nie być aż tak palącym. Chodzi o otyłość. Autorzy zwracają uwagę na fakt, iż dożyliśmy czasów, w których obwód pasa nie jest już jedynie prywatną sprawą osoby otyłej. Przeciwnie, stał

syrob.pl - strony internetowe i pozycjonowanie Szczecin

Korzystając z serwisu zdrowiedlaciebie.pl wyrażasz zgodę na używanie plików cookies. Więcej informacji.

Na stronach serwisu zdrowiedlaciebie.pl są wykorzystywane pliki cookies. Stosujemy je w celach zapewnienia maksymalnej wygody użytkowników przy korzystaniu z naszych serwisów (zapamiętywanie preferencji i ustawień na naszych stronach oraz przy realizacji zamówień). Użytkownik ma możliwość samodzielnej zmiany ustawień dotyczących cookies w swojej przeglądarce internetowej. Jeżeli nie wyrażasz zgody - zmień ustawienia swojej przeglądarki.

Zamknij